ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ CANICROSS ΕΙΝΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΣΑΣ RESPECT YOUR DOG ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ CANICROSS ΕΙΝΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΣΑΣ RESPECT YOUR DOG
ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ CANICROSS ΕΙΝΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΣΑΣ RESPECT YOUR DOG ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ CANICROSS ΕΙΝΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΣΑΣ RESPECT YOUR DOG

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΕΣΕΙΣ ΚΑΙ Ο ΣΚΥΛΟ ΣΑΣ.

ΠΡΟΣΟΧΗ Ο ΣΚΥΛΟΣ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΦΙΛΟΣ ΣΑΣ, ΕΙΝΑΙ Ο ΑΛΛΟΣ ΣΑΣ ΕΑΥΤΟΣ. ΣΕΒΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟΝ .

ΤΡΕΞΕ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΣΚΥΛΟ ΣΟΥ

Τρέξτε μαζί με τον σκύλο σας, όπως θα τρέχατε εσείς.

Τρέξτε μαζί του όπως θα τρέχατε εσείς. Του αρέσει να τρέχει μαζί σας, όχι να καταπονείται. Προετοιμαστείτε κατάλληλα όπως θα προετοιμάζατε τον εαυτό σας. Σίγουρα θα αγοράζατε παπούτσια κατάλληλα όπως και τον κατάλληλο ρουχισμό για τον ευατό σας.
Για τον σκύλο σας θα πρέπει να φροντίσετε το ίδιο. θα μπορούσατε να τον εφοδιάσετε με τον κατάλληλο εξοπλισμό. άνετο σαμαράκι και λουρί. Θα το χαρεί ιδιαίτερα.
 

 

START NOW

4 TIPS

Ακολούθησε τα 4 στάδια ώστε να δημιουργήσεις τις καλύτερες προϋποθέσεις για να τρέξεις ευχάριστα και με ασφάλεια

1. Εξοπλισμος

Χρησιμοποιήστε τον κατάλληλο εξοπλισμό. Θα βοηθήσει πολύ εσάς και το σκύλο σας.

3. Ασφαλεια

Επιλέξτε την καλύτερη διαδρομή για να προπονηθείτε. Δώστε μεγάλη προσοχή στην περιοχή, στη θερμοκρασία και στον εξοπλισμό. 

2 .Εκπαιδευση

Τρέξτε μαζί με το σκύλο σας και εκπαιδεύσου μαζί του. Ειναι μια εύκολη και ευχάριστη διαδικασία

4. Δρασεις

Πάρτε μέρος σε δράσεις – αγώνες για μεγαλύτερη εμπειρία. Υπάρχουν αγώνες στην Ελλάδα που σίγουρα θα σας βοηθήσουν

Η ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΣΑΣ... ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΞΕΤΕ ΜΑΖΙ ΤΟΥ

ΤΡΕΞΕ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΣΚΥΛΟ ΣΟΥ

Ο σκύλος αγαπά να τρέχει μαζί σας. Αυτός είναι και το κλειδί της επιτυχίας. Τρέξτε μαζί με τον σκύλο σας.

Για την αποφυγή τραυματισμών θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σαμαράκι σώματος (HARNESS), λουρί ελαστικό (LEASH)  και ζώνη μέσης (BELT) για εσάς. Το λουρί (LEASH) δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 2m.
Να θυμάστε ότι πρέπει να αποφεύγετε οποιαδήποτε διόρθωση (τιμωρία). Όλες οι δραστηριότητες που ζούμε με τον σκύλο μας πρέπει να φέρνουν χαρά και ευχαρίστηση ώστε να θέλουμε να τις ξαναζήσουμε.
Βρείτε μια ασφαλή ΧΩΜΑΤΙΝΗ διαδρομή στην περιοχή σας.
Ξεκινήστε όπως βγαίνετε καθημερινά την βόλτα σας.
Περπατήστε για 1 λεπτό, τρέξτε χαλαρά για 1 λεπτό. Όχι πολύ ώρα. 10-15“ λεπτά είναι αρκετά για την αρχή.
Την 3η βδομάδα δοκιμάστε να αυξήσετε σε 2 τα λεπτά του τρεξίματος.
Σταδιακά από βδομάδα σε βδομάδα αυξάνετε τα λεπτά που τρέχετε καθώς και την συνολική διάρκεια της προπόνησης.
Προς το τέλος της προπόνησης απολαύστε χαλαρό περπάτημα παρέα μαζί του ώστε να του δώσετε ικανό χρόνο να ρίξει τους παλμούς του.
Αποφεύγετε την ζέστη (όχι πάνω από 22 βαθμούς κελσίου) και τις ακραίες συνθήκες.
Τα σκυλιά ακολουθούν ενστικτωδώς το μονοπάτι που τρέχετε και εστιάζουν καλύτερα σε καλά καθορισμένα ίχνη.
Σταδιακά θα πρέπει να εντάξετε στην εκπαίδευσή του και νέες συμπεριφορές όπως του να στρίβει δεξιά ή αριστερά σε μια διασταύρωση. Συμβουλευτείτε έναν θετικό εκπαιδευτή για αυτό.
Δίνετε νερό και πάντα να τελειώνετε με μια επιβράβευση.

ΠΡΩΤΑ ΑΠΟ ΟΛΑ… Η ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΑΣ

ΑΣΦΑΛΕΙΑ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

• Βρείτε μια ασφαλή διαδρομή στην περιοχή σας. Μπορείτε μάλιστα αυτήν να την μοιραστείτε μαζί μας ή με τους φίλους σας.
• Αν έχετε βρει κάποια ασφαλή διαδρομή, σχεδιάστε την επάνω στο χάρτη της Google και στείλτε την στο support@canicross.gr για να την βάλουμε στο site μας ώστε να βοηθήσουμε και άλλους που θέλουν να την χρησιμοποιήσουν.
• ΠΡΟΣΟΧΗ: Η διαδρομή δεν πρέπει να έχει κοντά, μελίσσια, αδέσποτα καθώς και παράγοντες που εσείς νομίζετε που θα σας επηρεάσουν στην προπόνηση.
• Μην αφήνετε το σκύλο σας να πλησιάσει σκουπίδια, τροφές και άλλα. Αν μπορείτε μαζέψτε τα και πετάξτε τα, ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε εύκολα.
• Η διαδρομή θα πρέπει να είναι χωμάτινη και όσο μέτρια (όχι πολύ μαλακή αλλά και όχι πολύ σκληρή)
• Για την ασφάλειά σας, προμηθευτείτε ένα ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο με καλή πρόσφυση.
• Να έχετε πάντα ένα κινητό τηλέφωνο και πείτε σε κάποιον τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε
• Να έχετε μαζί σας πάντα νερό για το σκύλο σας.
• Βγείτε για προπόνηση αφού έχει περάσει τουλάχιστον μια ώρα από το γεύμα του. Το ίδιο ισχύει φυσικά και για τον αγώνα.
• Χρησιμοποιείτε πάντα οδηγό (λουρί) ελαστικό έως 2m (Bungee leash).
• Σαμαράκι για τον σκύλο (Freemotion Harness ή Line Harness).
• Ειδική ζώνη μέσης ώστε να έχετε ελεύθερα τα χέρια σας (Running Belt )

Belt

Bungee Leash

Freemotion Harness

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΠΡΟΣΟΧΗ

ΣΗΜΑΔΙΑ ΥΠΕΡΘΕΡΜΑΝΣΗΣ - ΚΟΠΩΣΗΣ

Εάν ο σκύλος σας παρουσιάζει κάποιο από τα παρακάτω σημάδια:
• Έντονη διαίσθηση, αγωνία για να τρέξει (προσέξτε σε αυτή τη περίπτωση τη συμπεριφορά του και πράττετε ανάλογα)
• Κατάρρευση
• Εμετός
• Λευκό κολλώδες σάλιο (θα πρέπει να τρέχει) ΑΜΕΣΑ….ΣΤΑΜΑΤΕΙΣΤΕ.
και βρείτε σκιά. δώστε πολύ νερό ακροαστείτε το σκύλο σας και τοποθετήστε τον άνετα. Καλέστε άμεσα έναν κτηνίατρο.
Στους αγώνες είναι σύνηθες το φαινόμενο για αυτό το λόγω υπάρχουν σε όλη την διαδρομή Check Point με νερό καθώς στο τερματισμό και στην εκκίνηση υπάρχει πάντα κτηνίατρος.

TIPS

Εσείς και ο σκύλο σας, θα έχετε μια πιο ευχάριστη εμπειρία εάν σχεδιάσετε τη διαδρομή σας από πριν. Συμπεριλάβετε μέσα σε αυτήν μερικούς χώρους πρασίνου ή υδάτινους χώρους. Υπάρχουν πολλά δάση και πάρκα. Στην Ελλάδα υπάρχουν διάφορες διαδρομές με μονοπάτια και χωμάτινοι δρόμοι και παρέχουν ατελείωτες δυνατότητες. Εάν ζείτε σε μια πόλη, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως τσιμέντο και άσφαλτο κ.α. Και το σημαντικότερο… επιλέξτε τον κατάλληλο εξοπλισμό ώστε να κάνετε το τρέξιμο με τον σκύλο σας, μια ευχάριστη εμπειρία.