ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΙΤΕ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΙΤΕ
Δημιουργηστε στην δικια σας παρεα και προπονηθειτε.
Αφορά προπονήσεις που διοργανώνει το CaniCross Greece σε συνεργασία με training clubs, προπονητικά κέντρα, συλλόγους, εκπαιδευτές σκύλων κ.α. Επικοινωνήστε με το CaniCross Greece για να ενημερωθείτε για τυχόν προπονήσεις που είναι ενεργές.Ομαδικες προπονησεις
Στοχοι των ομαδικων προπονησεων.
Κύριος στόχος των ομαδικών προπονήσεων είναι η εισαγωγή στο CaniCross με απώτερο σκοπό την συμμετοχή σας στις δράσεις- αγώνες που θα διοργανωθούν στο μέλλον.
· Γνωρίζεστε από κοντά ως ομάδες ( δρομέας + σκύλος), γνωρίζετε τις δυνατότητές σας, τις “ιδιαιτερότητές” σας, με στόχο την βελτίωση σας.
· Υπάρχει περίπτωση, στην διάρκεια της προπόνησης να σχηματιστούν παραπάνω από ένα group ανάλογα με τις δυνατότητες σε ρυθμό και απόσταση. Είναι μάλιστα το καλύτερο για τους νεοεισερχόμενους στο τρέξιμο ( δρομείς ή σκύλους).
· Κοινωνικοποιείτε τα σκυλιά σας στον περιβάλλον ενός αγώνα ( πολλοί δρομείς, πολλά σκυλιά, αρκετή «φασαρία», ατμόσφαιρα αγώνα, ένταση κ.λ.π)
· Τρέχετε μικρές-μεσαίες αποστάσεις «τραβώντας» ο ένας τον άλλο σε καλύτερο ρυθμό. Δεν είναι απαραίτητο οι αποστάσεις αυτές να είναι μεγάλες, άλλωστε η κάθε «ομάδα» μπορεί να προπονηθεί μόνη της στις αποστάσεις/ρυθμούς που μπορεί, έχοντας αποκτήσει τις σχετικές εμπειρίες από τις ομαδικές μας προπονήσεις.
· Συζητάτε για τον εξοπλισμό σας, την διατροφή και την ενυδάτωση.
Τι πρεπει να γνωριζετε
πριν την ομαδικη προπονηση
Σε όλη την διάρκεια της προπόνησης ( πριν, κατά και μετά ) ο σκύλος θα είναι ΣΥΝΕΧΩΣ με λουρί και θα είναι σε πλήρη ευθύνη του ιδιοκτήτη του.
Φοράτε οπωσδήποτε τον προτεινόμενο εξοπλισμό (σαμαράκι σκύλου, ζώνη μέσης και ελαστικό οδηγό (λουρί) έως 2m).
Ο σκύλος που συμμετέχει μπορεί να είναι ημίαιμος ή καθαρόαιμος
Θα πρέπει να έχετε μαζί σας το Βιβλιάριο Υγείας του σκύλου σας, όπου θα φαίνεται ο αριθμός του Microchip του καθώς και οι πρόσφατοι υποχρεωτικοί εμβολιασμοί του.
Καλό είναι να έχετε πάρει την γνώμη του γιατρού σας αλλά και κτηνιάτρου σας για μια τέτοια δραστηριότητα.
Για τον εξοπλισμό σας η CaniCross Greece συνεργάζεται με την CaniStores.com
Ενδεικτικα, το προγραμμα μιας ομαδικης προπονησης
· Ζέσταμα (χαλαρό τρέξιμο ή περπατοτρέξιμο για τους εισερχόμενους) ~1χλμ
· Εκκινήσεις ανά δυάδες/τριάδες - τρέξιμο για μικρές αποστάσεις(~100μ) σε πλήρη ένταση ρυθμού ( ο καθένας στις δυνατότητές του).
· Τρέξιμο ~ 2-3 χλμ
· Εκκινήσεις ανά δυάδες/τριάδες - τρέξιμο για μικρές αποστάσεις(~100μ) σε πλήρη ένταση ρυθμού ( ο καθένας στις δυνατότητές του).
· Χαλαρό τρέξιμο που καταλήγει σε περπάτημα ώστε να πέσουν οι ρυθμοί/σφυγμοί σε φυσιολογικά επίπεδα.
Εχετε μαζι σας ΠΑΝΤΑ:
Νερό για εσάς, μα προπαντός για τον σκύλο σας.
Eιδικά σακουλάκια για την συλλογή των περιττωμάτων του σκύλου σας.
Μικρό κουτί πρώτων βοηθειών για τον σκύλο σας ( συμβουλευτείτε τον κτηνίατρο σας για τα απαραίτητα)
Η ηλικία του σκύλου πρέπει να είναι μεγαλύτερη των 12 μηνών. Στις προπονήσεις μπορούν να συμμετέχουν και νεαρότερα σκυλιά σε μικρότερες αποστάσεις και ρυθμούς, ώστε να αποκτούν σιγά σιγά την εμπειρία
Σκύλος με ηλικία άνω των 2 ετών μπορεί να συμμετέχει σε οποιαδήποτε απόσταση.
Θηλυκός σκύλος σε οίστρο δεν επιτρέπεται να συμμετέχει.
Επιτρέπεται η συμμετοχή αθλητή κάτω των 12 ετών μόνο αν συνοδεύεται από τον γονέα του, δεμένοι και οι δύο με τον σκύλο τους
Τι ΔΕΝ επιτρεπεται στις ομαδικες προπονησεις
Πρωτα απο ολα... η ασφαλεια σας
Δεν επιτρέπονται μη φιλοζωικές συμπεριφορές.
Δεν επιτρέπονται λουριά τύπου flexi.
Δεν επιτρέπονται πνίχτες.
Δεν επιτρέπονται ηλεκτρικά κολάρα .
Δεν επιτρέπονται halties.
Δεν επιτρέπονται λουριά μεγαλύτερα των 2m.
Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή σε θηλυκά σκυλιά που εγκυμονούν ή θηλάζουν.
Δεν επιτρέπεται να συμμετάσχουν σκύλοι που εκδηλώνουν επιθετικότητα σε ανθρώπους ή σκύλους.
Ποτε ακυρωνεται μια ομαδικη προπονηση...
• Όταν η θερμοκρασία ξεπερνά τους >25°C βαθμών της κλίμακας Κελσίου.
• Όταν οι καιρικές συνθήκες είναι απαγορευτικές (έντονη βροχή, χαλαζόπτωση, έντονη χιονόπτωση, έντονο κρύο)
• Αν κρίνει η επιτροπή για κάποιον άλλο λόγο
Σημαδια υπερθερμανσης - κοπωσης
Ιδιαιτερη προσοχη
Εάν ο σκύλος σας παρουσιάζει κάποιο από τα παρακάτω σημάδια:
• Έντονη διαίσθηση, αγωνία για να τρέξει
• Κατάρρευση
• Εμετός
• Ψάξιμο για σκιά, καθήλωση
• Λευκό κολλώδες σάλιο (θα πρέπει να τρέχει)
STOP. βρείτε σκιά, δώστε πολύ νερό ακροαστείτε το σκύλο σας και τοποθετήστε τον άνετα. Καλέστε άμεσα έναν κτηνίατρο.
